Pole dance

Direttrice corsi: Laura Borgognoni

La pole dance si basa sull’esecuzione di figure acrobatiche, che richiedono notevoli doti di forza, scioltezza, coordinazione, agilità, flessibilità e resistenza.
Disciplina praticata oramai da uomini e donne di tutta Italia, bambini e bambine, è divenuta un vero e proprio sport agonistico.

La Ginnastica Acrobatica Pole Dance è una disciplina in continua evoluzione fatta di movimenti e figure via via più complessi. Occorre molto impegno e dedizione per praticarla, la quale non può essere paragonata ad uno sport da fare così, tanto per fare qualcosa una volta ogni tanto.

E’ una disciplina che comporta una certa costanza nella frequentazione degli allenamenti per poter arrivare ad eseguire la maggior parte delle figure senza incorrere in problematiche fisiche (dolori muscolari derivanti da contratture, etc…)
Bastano pochi mesi di allenamento per notare i primi risultati: le spalle si modellano, la schiena e le braccia si rassodano, il punto vita si assottiglia, gambe e glutei si scolpiscono e contemporaneamente diventano più forti e resistenti.

Timetable

Orario settimanale

  • Lunedì   19.00 (Base 2)  –  20.20 (Base 2)
  • Martedì 18.00 (Base 1) – 19.20 (Int/Ava)  –  20.40 (Base 1)
  • Giovedì  18.00 (Base 1) – 19.20 (Int/Ava)  –  20.40 (Base 2)
  • Venerdì  18.30 (Base 2) – 20.50 (Base 1)

Danza aerea: Tessuti aerei, Cerchio, Trapezio, Goccia, Arti Circensi e tanta fantasia.

pole dance

Pole dance:10 pali 2 sale dedicate alla Pole dance, agilità, flessibilità e bellezza.

danza classica

Danza classica: La Danza Classica è arte, energia, impegno, morbidezza, disciplina, passione, eleganza.

danza moderna

Danza moderna: La danza è una gabbia dove si impara a volare.

hip hop

Hip Hop: La danza che fa girare la testa al ritmo della festa.

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