Power Lifting

Coach: Marco Clementi

Il POWER LIFTING consiste nel sollevare il massimo peso possibile negli esercizi di squat, distensione su panca e stacchi da terra. Saper fare bene questi esercizi fondamentali è la base per allenarsi bene, avere propriocezione del proprio corpo e riuscire ad eseguire al meglio qualsiasi altro esercizio.

Se si vuole diventare forti è sicuramente la disciplina consigliata

Allenamenti di Power Lifting con servizio personal dedicato

Timetable

Orario settimanale

  • Lunedì/Venerdì : 09.00 / 22.00
  • Sabato :  09.00 / 17.00
  • Servizio Personal :  Su appuntamento
extreme lab

Extreme Lab

350 mq di Lab per CrossFit, TRX, Kettlebell, HIIT e molto altro.

Spinning

Spinning

Attività aerobica/anaerobica di gruppo su bicicletta stazionaria.

Pilates

Pilates

Lezioni di Pilates di tipo rieducativo, preventivo e terapeutico

weight lifting

Sala Pesi

Sala Body-Building con più di 70 postazioni e quintali di pesi, per allenarti quando vuoi con istruttori e istruttrici qualificati.

Power Lifting

Allenamenti di Power Lifting con servizio personal dedicato

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